おはようございます、木綿です。今年頭に仕事を変えて、激務だったため6キロくらい痩せたんですが、普通の生活に戻ると体重も元に戻ってしまって。 そうでなくとも最近、腹筋が弱くなって、ご飯を食べると胃がぼーん！！！…30歳過ぎると肉も落ちにくくなるっ…