こんばんは、木綿です。 昨日鍼灸行ってきました。前回からそんなに日が開いていないので、前回ほど痛い！というのは少なかったです(；´∀｀) 先生にストレッチの小冊子を頂きました。 私、腰椎椎間板ヘルニアがあるので、ある1つのポーズができない…ううう。…